Software: come migliorare la tua tecnica di corsa

Software: come migliorare la tua tecnica di corsa

2 0 circa un mese fa
Un nuovo episodio del nostro podcast, questa volta dedicato al Software e nello specifico alla tecnica di corsa. Dopo aver parlato di Hardware, ora esploriamo quindi il mondo della tecnica. Esiste infatti una tecnica corretta, adatta a tutti gli esseri umani, che ci permettere di correre in modo più efficiente ed evitando infortuni. Questa tecnica si basa su quattro pilastri: postura, relax, ritmo e appoggio del piede, e li tratteremo proprio in questo podcast.

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